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mindfulness

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    Centro de formación en Mindfulness

    Meditación y psicoterapia

     

     

    Programas específicos para la ansiedad, el estrés y/o la depresión

    Terapia cognitiva basada en mindfulness para la depresión (MBCT). Reducción del estrés y ansiedad basada en mindfulness (MBSR)

     

    Sesiones individuales

    (En grupo, sólo el trastorno depresivo recurrente) 

    Antes de empezar hay siempre una sesión preparatoria de orientación personal

    que es gratuita si no se comienza el programa o el curso.

     

    Próximo Retiro: Del 28 de abril al 1, al 3 ó al 5 de mayo

    (En el retiro completo la matrícula es gratuita. Hay posibilidad de donativo voluntario)

     

    Talleres sábados ya programados 2023:

    18 febrero, 18 marzo, 22 abril y 27 mayo

    Contacta: 636 07 28 25
  •  Infraestructura creada para el

    Mantenimiento de la práctica

    Sesiones semanales, talleres mensuales (sábados), retiros anuales...

     

    Talleres sábados ya programados 2023:

    18 febrero, 18 marzo, 22 abril y 27 mayo

    de 10:00 a 13:00

     

    Programas de mindfulness con evidencia clínica:

    MBCT y MBSR

    Terapia cognitiva basada en mindfulness para la depresión

    Reducción del estrés basado en mindfulness

     

    Más información en cursos MBCT-MBSR

     

    Trastornos de ansiedad, estrés, depresión.

    (también para prevención de recaídas)

    Próximo Retiro 

     

    Del 28 de abril al 1, al 3 ó al 5      de mayo

    Matrícula gratuita + donativo

     

    Reserva de plaza: 80€

    ¡¡antes del 15 de Diciembre!!

     

    Enseñanza individual y personalizada de meditación y/o psicoterapia

     

     

    Infórmate en el 636 07 28 25

  • Si quieres contactar

    Calle Villamediana 35 26003, La Rioja
    636 072 825
    636 072 825
    ferpala@hotmail.es
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ERES. Centro de Formación en Mindfulness. Centro de Medicina psicosomática y psicoterapia

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