Centro de formación en Mindfulness
(meditación y psicoterapia)
INICIAMOS EL CURSO 2025-2026 (grupos)
Actividades grupales para el mantenimiento de la práctica
Sesiones semanales: Jueves de 18:00h a 19:00h.
Talleres mensuales: Los primeros domingos de mes, de 10:30 a 13:30.
Próximos retiros: 10 al 12 de octubre, 6 al 8 febrero, 30 abril al 3 de mayo.
Los programas de mindfulness
El de mayor evidencia clínica es el MBCT (Terapia cognitiva basada en mindfulness). Le siguen MBSR (Reducción del estréss basado en mindfulness) y MSC (mindful Self-Compassion).
En sesiones individuales presenciales y/o online
En grupo, solo trastorno depresivo recurrente (MBCT)
Antes de empezar hay siempre una sesión preparatoria de orientación personal
que es gratuita si no se comienza el programa.
Más información Lola: 678 72 02 11
Plazas limitadas hasta cubrir aforo
- December 10, 2023Siempre me llamó la atención, quizás por la identificación que hice con ella, la frase "a veces ...September 4, 2020En el último taller que hicimos en el centro, justo antes de la pandemia, una participante...January 17, 2020¿Son productivas tus crisis? En ciertos contextos se tiende a considerar siempre a las crisis...
ERES. Centro de Formación en Mindfulness. Centro de Medicina psicosomática, meditación y psicoterapia