Los primeros domingos de mes de 10.30 a 13:30

✨🌿 Hola!

Este curso hemos preparado algo especial:

- Cada primer domingo de mes ofreceremos un taller de 3 horas, en el que a lo largo del curso (8 meses) iremos recorriendo los contenidos y las prácticas de las 8 sesiones del programa MBCT. Una forma de conocer el programa con más evidencia de mindfulness o de profundizar durante todo un curso si ya se ha hecho.

- Durante el resto del mes te enviaremos pequeñas píldoras recordatorias relacionadas con la práctica de ese módulo.

🙏Además, estamos valorando la posibilidad de grabar los talleres para que, si no puedes asistir presencialmente, tengas acceso de igual modo a los contenidos.

Así podrás seguir integrando el progama en tu día a día, con acompañamiento y continuidad 🙌

¿Te animas? 💫