Centro de formación en Mindfulness
(meditación y psicoterapia)
Retiros en régimen abierto orientados al mantenimiento de la práctica en la vida cotidiana y en régimen cerrado para su profundización
(presenciales y online)
Actividades grupales del tercer trimestre 2024-2025
abril, mayo junio
- Sesiones semanales: Todos los jueves de 18:15h a 19:15h.
- Taller mensual, los domingos de 10:30 a 13:30.
- Próximos retiros: Del 26 al 30 de septiembre en Haro.
Cursos y programas
Los programas que se imparten en el centro están todos avalados científicamente. Actualmente el programa de mindfulness con mayor evidencia es el MBCT (Terapia cognitiva basada en mindfulness). Le siguen MBSR (Reducción del estréss basado en mindfulness) y MSC (mindful Self-Compassion Program)...
En sesiones individuales y en grupo
Antes de empezar hay siempre una sesión preparatoria de orientación personal
que es gratuita si no se comienza el programa, el curso o el retiro.
Más información : 636 07 28 25
Plazas limitadas hasta cubrir aforo
ERES. Centro de Formación en Mindfulness. Centro de Medicina psicosomática, meditación y psicoterapia