INICIAMOS EL CURSO 2025-2026

- Actividades grupales:

. Sesiones semanales: Jueves de 18:00h a 19:30h. (El proceso de SER quien ERES)

. Talleres mensuales: Un domingo al mes, de 10:30 a 13:30. ( 8 meses)

. Próximos retiros: 10 al 12 de octubre, 6 al 8 febrero, 30 abril al 3 de mayo. 5 días en Agosto por concretar fecha. (El proceso de SER quien ERES)

- Actividades Individuales: Programas de mindfulness:

El de mayor evidencia clínica es el MBCT (Terapia cognitiva basada en mindfulness). Le siguen MBSR (Reducción del estréss basado en mindfulness) y MSC (mindful Self-Compassion). En sesiones individuales presenciales y/o online En grupo, el programa MBCT, sólo en trastorno depresivo recurrente.

Antes de empezar hay siempre una sesión preparatoria de orientación personal

que es gratuita si no se comienza el programa.

- Psicoterapia individual (Fernando 636 07 28 25)

Más información Lola: 678 72 02 11

Plazas limitadas hasta cubrir aforo