Centro de formación en Mindfulness
(meditación y psicoterapia)
Meditación matutina diaria, sesiones semanales, talleres mensuales, retiros anuales...
Curso 2024-2025: Consta de 4 módulos:
Empieza el 15 de octubre
- Módulo 1: Meditación matutina. Diaria: Horario individual libre. Os mandaré un vídeo todos los días de unos 10 minutos para que luego sigais en silencio el tiempo que cada uno sienta mejor para él.
- Módulo II: Sesiones semanales: Los jueves de 18h a 19h: (Contenido: Terapia cognitiva y equilibrio emocional basados en mindfulness). Cada 15 días una sesión y documentación escrita de la misma.
- Módulo III: Taller mensual, los domingos de 10:30 a 13:30 (Próximo 20 octubre). Intentaré unificar el contenido con las sesiones semanales.
- Módulo IV: 3 retiros anuales: Próximo retiro: 23-24 de Noviembre. Sábado a las 10h a domingo 14h. (con la posibilidad de hacer más días): Inversión: 135€
Información e inscripciones: 636 07 28 25 (Fernando)
Plazas limitadas hasta cubrir aforo
Solo programas de mindfulness avalados científicamente:
MBSR, MBCT, Mindfulnes y equilibrio emocional, compasión y autocompasión.
en sesiones individuales y en grupo
Antes de empezar hay siempre una sesión preparatoria de orientación personal
que es gratuita si no se comienza el programa o el curso.
- December 10, 2023Siempre me llamó la atención, quizás por la identificación que hice con ella, la frase "a veces ...September 4, 2020En el último taller que hicimos en el centro, justo antes de la pandemia, una participante...January 17, 2020¿Son productivas tus crisis? En ciertos contextos se tiende a considerar siempre a las crisis...
ERES. Centro de Formación en Mindfulness. Centro de Medicina psicosomática meditación y psicoterapia
Términos y Condiciones
Políticas de Privacidad